Training day | Doppia seduta di allenamento a Villa Silvia

Doppia seduta di allenamento quest’oggi per i bianconeri di mister Mignani sul terreno di Villa Silvia.

Nella sessione mattutina la squadra si è suddivisa in due gruppi, che prima di passare sul campo hanno svolto un lavoro incentrato sullo sviluppo della forza in palestra. La seconda parte dell’allenamento, invece, è stata dedicata alla fase di possesso con sviluppi orizzontali e sulla fase di non possesso per la linea difensiva.

Nella seduta pomeridiana, completata la consueta attivazione, i bianconeri hanno svolto un circuito tecnico di riscaldamento per poi eseguire un lavoro di possesso tra due linee e, infine, una partita a tema sui 60 metri.

La squadra tornerà a lavorare al Centro Sportivo Rognoni domani, giovedì 1 agosto, con un’unica sessione di allenamento il cui inizio è fissato alle ore 17:30.